O alto preço de se viver longe de casa, foi uma publicação com poucos parágrafos que me fez refletir sobre o desejo que eu tinha lá atrás, quando ainda estava cursando engenharia. Sair da minha cidade, da minha casa, para trabalhar.

E dois anos depois desse desejo ter se tornado realidade, e em cima dessa reflexão que o texto publicado na página do @cafecomed, fui inspirada a vir aqui escrever esse artigo, e contar um pouco da minha experiência.

Espero que contando um pouquinho do que eu vivi, você possa se sentir encorajado a viver o que deseja.

Para onde eu vou?

Nunca soube na verdade. Eu só sabia que queria conhecer cidades, estados, através do meu trabalho. Porém não tinha nenhuma em mente, e muito menos estava me planejando para isso. A única coisa que eu sabia, era que primeiro eu precisava estar formada. Ou seja, mesmo que durante o curso aparecesse alguma oportunidade (o que aconteceu), minha prioridade seria concluir engenharia.

Esse objetivo, foi traçado em cima de uma conversa que eu tive com um ex-líder, quando ainda era estagiária. Ele me disse o seguinte “depois da faculdade, você vai apenas trabalhar”. Ou seja, naquele momento eu precisava terminar o que estava fazendo, aproveitar que eu estava perto da família, e não tinha grandes responsabilidades além do estágio e faculdade.

E quando aconteceu de eu sair, foi na primeira (segunda na verdade) oportunidade que surgiu logo após a conclusão do meu curso.

Como sabia que era a hora certa?

Na verdade, não sabia. Talvez um pouco eu soubesse, e eu conseguia sentir que era o momento, que era a chance, a porta certa. E eu fui. Depois de uma ligação de cinco minutos com minha futura líder, e mais 30 dias de preparação para a mudança, eu estava embarcando na maior aventura/loucura que já teria vivido na minha vida até ali.

Desde o momento em que recebi essa oportunidade, eu me sentia em paz com essa escolha, e conseguia ver um futuro ali. Mesmo que eu tivesse que deixar tudo o que eu chamava de vida até então, para trás. E eu teria que recomeçar do zero.

Então, já de cara Deus que foi o principal precursor disso tudo, antes do meu esforço para ter chegado até ali, me mandou para um lugar a quase 2 mil quilômetros de distância de onde eu sempre vivi. Pois é, como eu disse lá no começo, eu não tinha um destino certo, tinha apenas o desejo de ir. Então eu fui.

Será que vou dar conta?

Infelizmente a dúvida, a insegurança e o medo são coisas que sempre vão vir para te assombrar nessas horas. Mas não deixe ser dominado, olha para frente, para o seu objetivo.

Bom, apesar de eu ser engenheira civil, o ramo profissional que escolhi seguir na minha foi dentro do saneamento. Então foi ali que entrei como estagiária, e foi nessa área que tive todas as oportunidades que faziam parte do meu objetivo profissional. Mas, nem sempre a oportunidade que vai surgir, é a função que você de fato domina. O que eu quis dizer com isso? Até então minha experiência no saneamento, era na área de distribuição de água, porém, a minha nova atividade seria na área de tratamento de água. Louco né? Pois é, eu também achei na época.

Mas o que me fez ir mesmo não sabendo se eu ia conseguir? A vontade de querer fazer dar certo, meu objetivo, e a ideia de que eu nunca comecei nada já sabendo, eu sempre tive que aprender. E se não desse certo, eu poderia voltar e recomeçar. E para se jogar nisso, você precisa gostar de mudança, precisa querer, precisa correr atrás, e colocar sua coragem para jogo. Acredite, você dará um jeito!

Deu certo?

Até agora está dando certo, até porque logo fará dois anos que saí de casa para ir atrás desse objetivo que eu nem sabia ao certo como seria. Mas nem sempre eu achei que daria certo. Tem vários dias que eu começo a me questionar, que a insegurança vem me assombrar, que a saudade de casa aperta, e o medo do incerto aparece.

São vários pontos que será necessário colocar em prática em você, para que as coisas deem certo. Seja humilde, observe as coisas enquanto conquista seu espaço, se comunique bem com todos que farão parte da sua equipe, peça ajuda, não tenha medo de deixar claro que não sabe ou que não tem experiência com tal coisa. Nessas horas a técnica não é a prioridade inicial, a inteligência emocional deve ser colocada em ação.

Nem todos os dias dá certo, mas tem uma frase que você deve conhecer que fala assim “um dia ruim, não significa uma vida ruim”. Então viva um dia de cada vez, e aprenda constantemente com seus erros.

E qual é o alto preço?

São vários heim! Sair da sua zona de conforto, deixar sua família, seus amigos, sua vida, e basicamente ter que começar do zero. É muito intenso, quando chega o momento de você embarcar para essa nova vida, e você ver que o que está carregando são algumas malas, incertezas e muita saudade. E a partir dali vai ser com você.

Serão feriados longe da família, aniversários, a falta do abraço e do colo da mãe, muitas vezes sem data marcada para uma visita. Terão dias de crise, dias solitários, e aqueles dias também que você vai ter a certeza de que fez a escolha certa. Terão experiências incríveis, pessoas novas, muito aprendizado.

Vale a pena sair de casa?

Bom, sempre vale a pena. Mesmo que você volte para casa um dia, valerá a pena durante o tempo que durar. Porque você fará o seu melhor com o que você tem.

Vale a pena pela maturidade que é ganhada, a independência conquistada, o crescimento profissional que você terá, as pessoas que irá conhecer, as crises que você dará conta de enfrentar, as experiências que você irá viver.

E como eu disse, não é porque você foi, que você não poderá voltar. Mesmo quando voamos para construir nossa própria vida, sempre deixamos parte do nosso coração no lugar que chamamos de casa. E é para lá que você poderá voltar caso em algum momento você decida que não quer mais pagar esse alto preço.

E não quer dizer que você voou, e voltou para o ninho porque não deu conta, até porque você jamais voltará sendo a mesma pessoa que saiu.

Quanto tempo isso dura?

Depende do seu objetivo. Tem pessoas que pré-determinam o tempo em que ficaram longe e quando iram voltar para perto. Tem pessoas que nunca querem voltar, que estão felizes sendo nômades. Mas tem pessoas (como eu), que vai vivendo isso conforme as oportunidades vão surgindo. Já estou na minha segunda cidade nesses dois anos, e aberta para as novas que estão por vir. Tudo depende da fase que você estiver na sua vida, suas prioridades mudam.

E sempre quando você mudar, vai ser como se fosse a primeira vez. Porque o lugar que você está deixando, ficaram pessoas, rotina, a casa que você chamou de lar por um tempo, e você levará as lembranças. E na parte profissional, você tenderá a estar mais experiente, mas nunca será igual, e dificilmente você terá dominado tudo.

Então, deixo aqui esses parágrafos para os corajosos que deixaram sua vida para trás, para viver oportunidades que não aparecem duas vezes. E também, para aqueles que querem mais ainda não tiveram coragem.

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O que é inteligência emocional? 

Inteligência emocional, nada mais é do que a capacidade que o ser humano adquire em aprender a lidar com suas próprias emoções e usar isso a seu favor. Além disso, o objetivo é conciliar o lado emocional e racional do cérebro.  

Porém, ninguém nasce com essa capacidade, assim como tudo na vida temos que aprender a inteligência emocional não é diferente. Então, é um trabalho diário de entrega e construção de relações saldáveis. Onde acarretará em tomadas de decisões mais conscientes, controle da ansiedade e principalmente o fortalecimento da saúde mental. 

Os 5 pilares da Inteligência Emocional 

Agora você deve estar se perguntando – como faço para exercitar minha inteligência emocional? Então, não existe uma receita de bolo, nem um período determinado que defina que você estará pronto para lidar com suas emoções. Em suma, você precisa ter em mente, que quando falamos de emoções e relações interpessoais, nada é certo, não existe um padrão e muito menos a certeza de que vai dar certo todas as vezes. 

Porém, de alguma forma você precisa começar a desenvolver essa inteligência que está dormindo aí dentro de você. Sim! Eu acredito que todos possuem essa inteligência emocional dentro de si, só não sabem como usar. Então, aprenda um pouco sobre alguns pontos principais para aprender a lidar melhor com suas emoções. 

1 – Conhecer as próprias emoções 

Ninguém melhor do que você mesmo para saber quais são seus pontos críticos emocionais. Dessa forma, o essencial aqui é você conhecer suas emoções e as ações que executa em cima de cada uma delas.  

Por exemplo, quando você está prestes a entrar em uma semana de provas, é difícil quem não fique pilhado e ansioso diante disso. Continuamente, você passa noites em claro estudando e se preparando, e no final de tudo acaba indo mal.

Normalmente, o desespero toma conta e você se auto sabota como sempre. No entanto, é nesse momento que você precisa parar e analisar todos os pontos desse evento. O problema, é que sempre achamos que nossa vida depende daquelas notas, daqueles resultados e por aí vai, e a expectativa em cima disso é gigante.  

Mas não deixe esses sentimentos tomarem conta de você, não será a primeira nem a última vez que isso acontecerá, então comece a estudar suas ações e vá mudando seus hábitos. Lembre-se que isso acontece de forma gradual, e será diferente de pessoa para pessoa. 

2 – Controlar as emoções 

O ponto chave aqui, é jogar os pensamentos negativos para escanteio e começar a incluir na sua rotina, pensamentos mais positivos. Nosso cérebro é literalmente configurado para apresentar o melhor desempenho não quando está negativo ou neutro, mas quando está positivo.

Ou seja, com toda a certeza você executará suas tarefas do dia a dia, sejam elas desafiadoras ou simples de uma forma muito mais fácil quando seu pensamento está positivo.  

Lembre-se que sempre existe saída, sempre existe o plano B, C, D. Em suma, você sabe que com a cabeça mais tranquila você conseguirá tomar decisões de formas mais claras e certeiras. Principalmente para engenheiros que são ensinados a resolver problemas, esse controle emocional faz toda a diferença diante dos desafios que estão por vir.  

3 – Automotivação 

Essa é a capacidade que você tem de buscar em você mesmo motivos ou estímulos que movam você até suas metas e objetivos. Dessa forma, você não pode ficar esperando que esses estímulos venham de terceiros, o maior motivador da sua vida é você mesmo, até porque cada um tem suas lutas.  

Para que isso seja mais fácil, você precisa aprender a responder aos seus estímulos, analisar como você se sente e depois decidir como você quer se comportar, quais mudanças precisa fazer na sua vida para chegar onde quer. Porém, sempre terá momentos em que todos passaremos por gatilhos emocionais.  

No entanto, sempre teremos como fugir na maioria das vezes. Por exemplo, se você está querendo cortar o açúcar da sua alimentação, então você não comprará um bolo de brigadeiro para deixar guardado na sua geladeira. Existe uma grande chance desse bolo ser devorado.

Isso não é muito diferente na faculdade, ou seja, se você sabe que está com dificuldade na matéria que terá prova na próxima semana, então você não deixará para estudar um dia antes. Isso só irá piorar sua ansiedade! 

4 – Empatia 

Empatia é uma das características mais ricas que uma pessoa pode ter, assim como a humildade. Então, isso está embasado em você desenvolver sua capacidade de se colocar no lugar do outro, reconhecer as emoções do outro e tentar entender seus comportamentos. Como consequência, isso te tornará mais sensível e aberto. 

Ou seja, você não é o único que está nesse barco do caos, você não o único que tem milhões de coisas para fazer, que está com notas baixas no final do semestre, que pegou dependência em duas matérias de uma vez, que está em um estágio onde não está aprendendo nada e que acha que sua vida pós faculdade será essa rotina para sempre. 

Existem muitas pessoas na mesma situação que você. E se tem algo que eu aprendi em todos esses anos que vivi, é que se você está passando por problemas, procure alguém que você possa ajudar. Dessa forma seus problemas se tornaram menores e menos complicados. Isso se chama olhar para o próximo! 

5 – Saber se relacionar interpessoalmente 

Se tem algo que um estudante de engenharia não gosta muito, é trabalhar em grupo, ter que se socializar, se comunicar com muitas pessoas. Porém, se você quer desenvolver sua inteligência emocional, precisará ter boas relações interpessoais, guiando as emoções dos outros.  

E se você observar, isso está muito ligado a empatia, criar um ambiente mais positivo a sua volta, consequentemente isso melhorará sua qualidade de vida e contagiará aqueles que estão a sua volta. 

Então meu amigo, pare de achar que estudar para as provas sozinho é sempre a melhor forma, que fazer trabalho em grupo não é legal – mesmo que sempre tenha aquele que nunca faz nada. Crie sua rede de apoio, que seja motivadora, contagiante e te ajude a desenvolver sua inteligência emocional. 

Ter sucesso para ser feliz 

Para concluir, eu não poderia deixar de falar sobre uma questão que aprisiona milhares de estudantes em sua vida acadêmica. É o fato de ele achar que só será feliz se conseguir tirar um dez naquela prova, ou apresentar aquele trabalho sem gaguejar nenhuma vez, e principalmente, que só será feliz depois que se formar. 

Dessa maneira, ai vão duas dicas: o livro – O jeito Harvard de ser feliz – aborda muito essa questão, de que estudantes entram em depressão durante a faculdade por não se agarrarem a pequenas felicidades, ou nem se darem conta de pequenas vitórias. E ao mesmo tempo, acham que só serão felizes quando terem o desejado diploma na mão. Muito pelo contrário, o autor diz que a feridade é quem trás o sucesso. Ser positivo, ter empatia, controlar suas emoções, ter uma rede de apoio, não achar que sua vida depende apenas e exclusivamente daquilo.  

Em suma, “no mundo de hoje, nós sacrificamos a felicidade pelo sucesso e ironicamente acabamos reduzindo as chances de sucesso do nosso cérebro”. 

Então se você estudante, está com sua saúde mental prestes a ir para o lixo, é hora de começar a acordar sua inteligência emocional, e deixar ela lidar com os problemas por você!  

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